Groepsles pilates
-
Deze trainingen staan vast in het rooster. Persoonlijke aandacht voor de individuele behoeften en de mogelijkheden van jouw lichaam staan bij Pilates Studio Sanne centraal. Ook in de groepslessen. Om deze persoonlijke begeleiding te kunnen geven, werk ik met kleine groepen. In alle lessen zijn zowel dames als heren welkom. De oefeningen in de groepslessen stem ik af op de individuele deelnemers en pas ik waar nodig aan zodat dit aansluit bij het niveau en mogelijkheden van de deelnemer.
De basis van deze les is de mat. Vaak gebruik ik bij enkele oefeningen in die lessen ook diverse Pilates apparatuur.
Het is ook mogelijk om met een zelf samengestelde groep vriendinnen, collega`s of buren een op jullie afgestemde groepsles op de mat te volgen. Op locatie kan de groep uit maximaal 8 deelnemers bestaan.
Lesrooster groepsles
-
Dinsdag
Pilates 19.00 – 20.00 uur (wachtlijst)
Pilates 20.00 – 21.00 uur
Donderdag
Pilates 18.00 – 19.00 uur
Pilates 19.00 – 20.00 uur (wachtlijst)
Pilates 20.00 – 21.00 uur (wachtlijst)
Vrijdag
Pilates 8.30 – 9.30 uur
Pilates 9.30 – 10.30 uur
Elke week trainen voor een sterk en soepel lijf op een vast moment in de week?
Met een lessenkaart volg je elke week een groepsles Pilates. Samen werken we aan jouw doelstellingen. Vraag dan nu een proefles aan per e-mail of telefonisch.