Groepsles pilates en lesrooster
-

Deze trainingen staan vast in het rooster. Persoonlijke aandacht voor de individuele behoeften en de mogelijkheden van jouw lichaam staan bij Pilates Studio Sanne centraal. Ook in de groepslessen. Om deze persoonlijke begeleiding te kunnen geven, werk ik met kleine groepen van op dit moment maximaal 5-6 personen. In alle lessen zijn zowel dames als heren welkom. De oefeningen in de groepslessen stem ik af op de individuele deelnemers en pas ik waar nodig aan zodat dit aansluit bij het niveau en mogelijkheden van de deelnemer.
Toen Joseph Pilates zelf lesgaf, beperkten de sessies zich niet tot slechts één toestel. Cliënten bewogen zich door de studio – van Reformer en Cadillac tot Chairs, Barrels en mat – waarbij elke oefening specifiek op hun lichaam was afgestemd. De grootschalige, synchrone groepslessen op de Reformer die we vandaag de dag kennen, zijn een moderne doorontwikkeling van die oorspronkelijke methode. Pilates gaat om meer dan alleen de mat of de Reformer. Bij Pilates Studio Sanne blijven we trouw aan de klassieke traditie met aandacht voor het complete Pilates-systeem. Daarom wordt ook in de kleine groepslessen tijdens één sessie vaak gebruikgemaakt van meer dan alleen de mat. Het is een unieke ervaring die maar weinig studio’s kunnen bieden. 

Het is ook mogelijk om , buiten het lesrooster om, met een zelf samengestelde groep vriendinnen, collega`s of buren een op jullie afgestemde groepsles te plannen op voorwaarde dat er minimaal 4 deelnemers zijn. Op locatie kan een matles worden gegeven voor een groep van maximaal 8 deelnemers. Een reservering voor een les maken? Stuur een e-mail of neem telefonisch contact met mij op.

.

Lesrooster

-