Privé training
-

De privé training wordt aangepast op jouw niveau qua houding, conditie, specifieke aandachtspunten en behoeftes. Dit kan verschillen van een of enkele losse lessen tot een persoonlijk trainingsplan met lange termijn doelen. In een privé training haal je het optimale uit je training. De focus is op jou!

Het moment waarop je traint is flexibel in te plannen.

De training wordt afgestemd op jouw fysieke mogelijkheden en blessures.

Er kan ondersteuning worden geboden voor je andere sportactiviteiten.

De training kan bestaan uit een stevige workout, maar ook het in balans brengen van je lichaam.

Tijdens deze sessies is het meest gangbaar dat zowel op de mat als een mix van Pilates apparatuur wordt gewerkt. Voorkeur voor werken op één specifiek Pilates apparaat is mogelijk.

Optimale resultaten?
Voor persoonlijke begeleiding met optimale resultaten boek je een Privé training (te verkrijgen als losse les evenals lessenkaarten).